MENU

Jak wybrać odpowiedni rozmiar?

Właściwy wybór butów to nie tylko kwestia stylu. To przede wszystkim odpowiedni dobór rozmiaru!


Za duże, za ciasne, niezbyt wygodne... Znasz to uczucie, kiedy w Twoich nowych, wymarzonych butach nie czujesz się zbyt komfortowo? Mamy na to sposób! Odkryj naszą unikalną tabelę, która ułatwi Ci porównywanie rozmiarów polskich, amerykańskich, brytyjskich i włoskich, by właściwie zmierzyć długość Twojej stopy!

Zaufaj naszemu doświadczeniu i podążaj za naszymi radami:


Tabela rozmiarów

Buty damskie
cm PL UK US IT
22,4 35 2,5 4 34
22,7 35,5 3 4,5 34,5
23 36 3,5 5 35
23,4 36,5 4 5,5 35,5
23,7 37 4 5,5 36
24 37,5 4,5 6 36,5
24,4 38 5 6,5 37
24,7 38,5 5,5 7 37,5
25 39 5,5 7,5 38
25,4 39,5 6 7,5 38,5
25,7 40 6,5 8 39
26 40,5 7 8,5 39,5
26,4 41 7,5 9 40
26,7 41,5 7,5 9,5 40,5
27 42 8 9,5 41
27,4 42,5 8,5 10 41,5
27,7 43 9 10,5 42
Buty męskie
cm PL UK US IT
38 5 37
38,5 5.5 37,5
25 39 5,5 6 38
25,4 39,5 6 6,5 38,5
25,7 40 6,5 7 39
26 40,5 7 7,5 39,5
26,4 41 7,5 8 40
26,7 41,5 7,5 8 40,5
27 42 8 8,5 41
27,4 42,5 8,5 9 41,5
27,7 43 9 9,5 42
28 43,5 9,5 9,5 42,5
28,4 44 9,5 10 43
28,7 44,5 10 10,5 43,5
29 45 10,5 11 44
29,4 45,5 11 11,5 44,5
29,7 46 11 11,5 45
30 46,5 11,5 12 45,5
30,4 47 12 12,5 46
30,7 47,5 12,5 13 46,5
31 48 13 13,5 47
31,4 48,5 13,5 14 47,5
31,7 49 14 14,5 48
32 49,5 14,5 15 48,5
32,4 50 15 15,5 49
Buty dziecięce
cm PL UK US
9,7 16 0,5 1
10,4 17 1,5 2
11 18 2 2,5
11,7 19 3 3,5
12,4 20 3,5 4,5
13 21 4,5 5
13,7 22 5,5 6
14,4 23 6 6,5
15 24 7 7,5
15,7 25 7,5 8
16,4 26 8,5 9,5
17 27 9 10,5
17,7 28 10 11
18,4 29 11 12
19 30 11,5 12,5
19,7 31 12,5 13
20,4 32 13 1,5
21 33 1 2
21,7 34 2 3
22,4 35 2,5 3,5
23 36 3,5 4,5
23,7 37 4 5
24,4 38 5 6
25 39 6 7
25,7 40 6,5 8
26,4 41 7

Jak dobrze zmierzyć swoją stopę

1 Pobierz miarkę

2 Wydrukuj ją na papierze w formacie A4

3 Podążaj za radami jak posługiwać się miarką

4 TADAM! Wreszcie poznałeś właściwy rozmiar Twojej stopy!

Zmierz długość stopy

Praktyczne porady

Dziecko: zadbaj o jego rozwój

Rozmiar butów dziecięcych

Buty to podstawa!

Od samego początku obuwie miało za zadanie przede wszystkim zapewnić ciepło naszym stopom.
Teoria mowiąca o tym, że buty mają pomóc dziecku jak najszybciej samodzielnie stawać nie jest prawdziwa.

Większość dzieci zaczyna raczkować już między 6 a 10 miesiącem życia. Ten istotny okres wpływa na rozwój układu kostnego i mięśniowego stóp, przyczyniając się do zwiększenia stabilności i kontroli postawy. W efekcie pozwala to Twojemu dziecku stawiać pierwsze kroki. Dlatego też tak ważny jest wybór odpowiedniego obuwia! Oto kilka porad, które musisz wziąć pod uwagę przy zakupie pierwszych butów dla Twojego dziecka (rozmiary 16-21):

  • Skóra z zewnętrznej strony i miękkie podszycie z oddychającego materiału pozwalającego uniknąć alergii
  • Podeszwa przeciwpoślizgowa o grubości maksymalnie 1 cm. Powinna być ona wytrzymała, ale też niezbyt sztywna, by nie krępowała ruchów stopy
  • Wysoka, lecz odpowiednio elastyczna cholewka
  • Odpowiednia stabilizacja pięty
  • Wystarczająco duży but, tak aby dziecko, które nie potrafi jeszcze dobrze zginać stóp, miało nieco przestrzeni na końcu buta
  • Odpowiednia długość języka odpowiedzialnego za ochronę górnej części stopy. Ważne, aby go nie zagiąć przy zbyt mocnym zawiązaniu sznurówek. Może to powodować dodatkowy ucisk na stopę dziecka
  • Zapięcia buta, które będzie dostosowane do rozmiaru stopy dziecka
  • Nie zakładaj dziecku używanych butów; często są one zdeformowane, co może prowadzić do odcisków na stopie


Pierwsze kroki: pora ruszać w drogę!

Około 10. miesiąca życia dziecka, w momencie, gdy dziecko uczy się utrzymywać równowagę, pojawia się problem doboru odpowiedniego obuwia. Stopa dziecka zaczyna się przyzwyczajać do obciążeń wagi ciała, zauważa się rozwój mięśni i kształtowanie się stóp. Jakich butów potrzeba Twojemu dziecku? Nie za ciężkich, nie za sztywnych, nie za wysokich oraz z utwardzoną, przy tym elastyczną, podeszwą. Obuwie musi być przede wszystkim bardzo wygodne, chroniące stopy oraz dające poczucie stabilności już od pierwszych kroków. Jeśli buty zostaną źle dobrane, koordynacja ruchowa dziecka może zostać zaburzona.

Stopa dziecka od rozmiaru 17 aż do 27 rośnie bardzo szybko. Do piątego roku życia wzrasta od 2 do 3 rozmiarów rocznie! Kiedy jego szkielet jest jeszcze bardzo elastyczny, dziecko nie odczuwa bólu tak jak dorosły, gdy jego buty są za małe. Trzeba być zatem bardzo dociekliwym oraz regularnie sprawdzać stan obuwia dziecka. Kiedy staje się ono zbyt małe, przód buta deformuje się pod naporem palców u stóp. Zdarza się także, że podszycie buta ulega uszkodzeniu. By być pewnym odpowiedniego rozmiaru obuwia warto po prostu wsadzić palec między piętę a koniec buta. Pozostała przestrzeń pozwala na swobodny ruch stopy w trakcie poruszania się.

Chodzę już jak dorosły

Chodzenie? Nie ma już z tym żadnych problemów! Co więcej, Twoje dziecko swobodnie już biega, skacze, tańczy, wspina się... Od 3. do 5. roku życia dziecko, mając niezliczone pokłady energii, staje się bardzo ruchliwe, a dzięki swoim w pełni już ukształtowanym stopom może bez przeszkód stawiać czoło codziennym wyzwaniom. Dlatego też potrzebuje obuwia odpornego i przede wszystkim wygodnego! Wszystko to po to, by zadbać o odpowiedni rozwój jego mięśni!

Aż do 12. roku życia, nawet jeśli Twoja córka lub syn ma duży rozmiar stopy, zaleca się buty przeznaczone dla dzieci. Wzrost i rozwój dziecka jeszcze trwa. Obuwie dla dorosłych nie zawsze zapewnia odpowiedni rozwój ciała.

Aby dobrze wybrać swoje kozaki...

Rozmiar butów damskich Trzeba przede wszystkim wykonać poprawne pomiary! Zawsze bierz pod uwagę wszystkie szczegółowe informacje dotyczące wymiarów Twoich nowych kozaków.

Aby zmierzyć cholewkę, mierzymy długość pomiędzy ścięgnem Achillesa, a wysokością buta.

Aby zmierzyć obwód łydki, kładziemy buta na płaskiej powierzchni i mierzymy długość w najszerszej części kozaków, a otrzymany wynik mnożymy przez 2.

Dla wszystkich, którzy mają problemy ze znalezieniem kozaków odpowiednich do rozmiaru łydki, Sarenza proponuje selekcję kozaków ze stretchu oraz buty sznurowane dopasowujące się do każdego kształtu nogi. Zamawiaj kozaki na Sarenza bez obaw. Pamiętaj, nawet jeśli Twoje nowe buty nie spełnią Twoich oczekiwań masz aż 100 dni na bezpłatny zwrot!

Jak wybrać buty na obcasie?

Wybierz wysokość obcasu Noszenie butów na obcasie to przede wszystkim kwestia przyzwyczajenia i komfortu.

Bardzo często kobiety, mając na względzie komfort oraz stabilność stopy, wybierają buty na szerokim obcasie od 3 do 4 cm. Jeśli jesteś jednak fanką wysokich, wąskich obcasów z pewnością znajdziesz swoje wymarzone buty pośród modeli z obcasem 8 cm i wyższym. Pamiętaj jednak, że należy nosić buty na obcasie o różnej wysokości. W ten sposób ochronisz swoje stawy i kręgosłup! Jeśli miewasz częste bóle pleców, zamiast butów o całkowicie płaskiej podeszwie, sięgnij po baleriny z około 1,5 cm obcasem.